Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 130,73g | Carbs: 34,75g.
Café da Manhã: Останкино Дымовица из Лопатки, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Дивный Берег Нерка Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шампиньоны. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|