Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 128,36g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молоко 3,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Almoço: Оливковое Масло, Мёд, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Филе Куриное Копчено-Вареное, Dr.Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Руккола, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Творог 2%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesssyaaa
|