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體脂：26.5
肌肉量：37.6
內臟脂肪：3.5
水分率：50.8
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 54,42g | Carbs: 69,66g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Almoço: Subway 紅酒醋, 橄欖油, 大陸妹, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 全麥吐司, 笑牛 低脂起司, 雞蛋（整個）. Jantar: 千島沙律醬, 醋油醬, 金針菇, 豆芽菜, 全聯 牛番茄, 養樂多 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Lanches/Outros: 芭蕉, Costco 無調味綜合堅果, Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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