Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 14,50g | Prot: 106,50g | Carbs: 83,00g.
Café da Manhã: chicken breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Roasted Veggies (Freebird), Steak, Rice (Small), Black Beans (Regular). Lanches/Outros: Core Power Vanilla, chicken breast, Clif Bar - Cool Mint Chocolate, chicken breast. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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