Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 46,75g | Carbs: 182,35g.
Café da Manhã: Rosquinha de Nata, Banana Prata, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Nestlé Bolacha Recheada Nescau. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de c.amil.a
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