Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 86,62g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Halbfettmargarine, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Wellissa Kirsche. Almoço: Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Putenschnitzel. Jantar: wiener würstchen, apfel. Lanches/Outros: Schaumküsse. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 3 horas e 50 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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