Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 62,34g | Prot: 85,33g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Перловка Отварная, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Jantar: Шашлык из Свинины, Окей Лечо по-Домашнему. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Чернослив, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|