|
9:20
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 43,55g | Prot: 87,71g | Carbs: 144,46g.
Café da Manhã: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Сыр Гауда, Брокколи, Филе Трески на Пару. Jantar: Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Диетические, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Владхлеб Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Сырники Диетические. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|