|
Просто пипец( Залило,так залило... После "вкусных" выходных...Как теперь от этого избавиться?! Я в шоке
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 44,63g | Prot: 75,51g | Carbs: 163,88g.
Café da Manhã: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Сливочный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Jantar: Жигулевское Пиво Светлое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Эконом, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|