Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 25,68g | Prot: 49,93g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Bio Organic Chia Samen, Banane, Kaufland Avocado. Almoço: Orangen, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Jantar: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Beerenmischung, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Twix Twix, Roggenvollkornbrot, Manako, Greenorganics Flohsamenschalen. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 10 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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