Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 118,52g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Almoço: Гречка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лисички Жареные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Протеиновый Батончик, Power Pro Протеин Whey Protein. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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