Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 51,54g | Carbs: 310,70g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Каша Пшенная. Jantar: Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Мандарины, Красные Яблоки, Банан. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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