Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 84,41g | Prot: 95,52g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Кулич Творожный, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Аладушкин Кулич Творожный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Ветчина Куриная, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Северная Компания Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|