Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 79,73g | Prot: 54,91g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Kaffe, Vispgrädde, Garant Ekologiskt Knäckebröd Fullkornsråg Quinoa, Castello White With Truffle. Almoço: Morötter, Castello Blå Mögelost, Penne, Vispgrädde 36%, Grönkål. Jantar: Mandlar. Lanches/Outros: Päron, Torrostade Mandlar (utan Salt), Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kungsörnen Fint Rågmjöl. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miradja
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