Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 71,56g | Prot: 99,55g | Carbs: 134,63g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Фрутилад Вишня-Шоко, Вареное Яйцо, Буше Творожная Запеканка. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Протеин Бар Батончик Ваниль, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Навага Жареная. Jantar: Варенье из Смородины, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. Lanches/Outros: Буше Творожная Запеканка, Магнит Мандарин, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|