Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 81,05g | Carbs: 123,32g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: suco de Polpa Frutas Vermelhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Vitamina de Banana, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lila alves
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