Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 56,43g | Carbs: 204,72g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jus Jeruk Peras Segar. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Sawi, Wortel. Jantar: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de icha yoga
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