Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 47,85g | Carbs: 141,73g.
Café da Manhã: Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Almoço: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Frita, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Banana Prata, Abacaxi, DIA Manga Espada, Melão Amarelo. mais...
|
|
2650 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ONORINDA
|