Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 175,67g | Carbs: 292,46g.
Café da Manhã: Birnen, Eiklar, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Almoço: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Combino Vollkorn Penne, Dulano Kantenschinken Light. Jantar: Kartoffeln, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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