|
💪🔥
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 118,18g | Carbs: 160,47g.
Café da Manhã: Морковь, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Vegan Оранжевый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный. Almoço: Грин Рэй Кукуруза, Слобода Кетчуп Томатный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мэри Хлеб Мариинский, Станем Друзьями Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Рыбный День Салат из Кальмара, Ашан Сыр Российский 50%, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Пересыпанные. Lanches/Outros: Sportline Протеин Печенье. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся__1982
|