Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 20,28g | Prot: 87,24g | Carbs: 120,58g.
Café da Manhã: Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами, Джемы и Варенья, Банан, Царь Хлопья 3 Злака. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Хлеб Цельнозерновой, Чай с Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Power Pro Протеин Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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