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Après avoir mangé 12 mini donuts (1000 calories) en plus de mes repas, et avoir explosé ma VQR, je me retrouve à avoir perdu 300gr ...
Quelqu’un peut il éclairer ma lanterne? 🤔😊
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53,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 59,95g | Carbs: 56,32g.
Café da Manhã: Joker Jus d'orange, Café. Almoço: Café, Picard Saumon en Croûte . Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Riz Complet, Parmesan (Râpé), Thon à l'Huile (en Conserve). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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