Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3045 kcal
|
Gord: 139,42g | Prot: 171,82g | Carbs: 276,77g.
Café da Manhã: Балык, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Almoço: Житня Лiнiя Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Своя Линия Паштет Печеночный, Миндаль, Мороженое Пломбир, Балык, Огурец (с Кожурой), Редис, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Лук, Куриная Печень, Своя Линия Гречка в Пакете. Jantar: Ферма Сулугуни, Верес Горошек Зеленый, Руна Соус Сацебели, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisdorik
|