Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 78,87g | Prot: 72,49g | Carbs: 207,76g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Бананом, Вареное Яйцо, Кекс в Кружке. Almoço: Шарлиз Пастила, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Сырный Пирог, Хачапури, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Jantar: Чернослив, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Юбилейное Печенье Традиционное, Шарлиз Пастила, Сырный Пирог. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юбилейное Печенье Традиционное, Шарлиз Пастила Ассорти, Leti Хлебцы Кукурузные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|