Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 113,25g | Carbs: 141,90g.
Café da Manhã: Pınar Milföy Hamuru, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Рис Отварной. Jantar: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вафли, Киви. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuzya52
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