Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 27,70g | Prot: 104,24g | Carbs: 212,57g.
Café da Manhã: Кофе, Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Magerquark, Клубника. Almoço: Atka Riesengarnelenschwänze, Гречка. Jantar: Помидоры Черри, Гречка, Almare Wildlachsfilets. Lanches/Outros: Wonnemeyer Jungsalat mit Feinen Kräutern, Edeka Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren, Choco Bistro Mais-Waffeln, Арахис, K-Classic Milch 3,5%. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rina_Rocci
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