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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Sonntag 🙋☕🥛🍵
/ BU 99,5 cm/ BZ 6,7 mmol/l/ RR 102/48 (so fühle ich mich auch 🥴)
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80,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 20,33g | Prot: 129,01g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: DM Dinkel Waffeln Natur, Popp Hummus Pikant, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Wasa Mjölk, Milsani Joghurt 0,1%, Bautz'ner Senf Scharf, Schnittlauch, Ei (Ganz). Almoço: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Tassimo Café Crema, Griesson Mini Butterkekse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren. Jantar: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Landjunker Kasseler Kotelett, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Hähnchenbrustfilet, King's Crown Prinzessbohnen Fein. Lanches/Outros: Bärenmarke Die Leichte 4, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mais...
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peso estável
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