Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 31,54g | Prot: 59,44g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Корень Сельдерея, Помидоры, Султан Макароны, Конина. Jantar: Яблоко Желтое, Омлет с Молоком, Родина Сметана 20%, Петрушка, Корень Сельдерея, Капуста. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Чай, Финик, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|