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體脂肪33
昨天中午吃好料，
吃一堆高澱粉又高熱量的食物
今天體脂肪好不客氣回升給我看！！
今天又要加倍奉還，努力運動減脂！
加油
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 54,18g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: 熱狗, 全家 花生夾心吐司, 早安美芝城 玉米蛋餅, MOS 冰紅茶(M). Jantar: 紅豆, 脆萃纖燕麥穀片, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 雞腿排, 花椰菜, 大漢 雞蛋豆腐, Costco 希臘優格. mais...
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702 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 37 minutos, Apple Health - 23 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dora2429
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