Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 81,10g | Carbs: 234,65g.
Café da Manhã: 全家 繽紛水果三明治, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Almoço: 頂好 黑胡椒醬, 水煮蛋, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 洋蔥, 燙青菜, 龍口 冬粉, 便當. Jantar: 玉米濃湯, 燙青菜, 雞胸肉, 白飯. Lanches/Outros: 義美 亞麻仁油, 光泉 無加糖黑豆漿, 餅乾, 毛豆, 萬歲牌 堅果, 香瓜, 全家 地瓜. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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