Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 35,79g | Prot: 28,05g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: Limão, Café Expresso, Hortifruti Água de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Empada Brasil Empada de Frango, Banana Nanica, Hortifruti Suco de Açaí. mais...
|
|
3217 kcal
|
Exercício:
Bike - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afonseca81
|