Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 67,27g | Prot: 69,63g | Carbs: 229,85g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Carrefour Sałata Karbowana, Pomidor Malinowy, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Orkiszowy. Almoço: Młode Marchewki, Cukinia, Czerwona Papryka, Boczniak, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone. Jantar: Truskawki. Lanches/Outros: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Granat, Borówka Amerykańska, Choceur Schoko Milch Riegel, Sante Siemię Lniane, Kiwi, Mandarynki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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