Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 58,71g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Salami, Grünländer Bärlauch, Gekochtes Ei. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kochschinken, Schweinehackfleisch, Erdbeeren, Zwiebeln, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Berliner. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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