Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 41,96g | Prot: 105,01g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Слайсы, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шашлык Куриный. Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Шашлык Куриный, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milda Ber
|