Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 22,95g | Prot: 42,40g | Carbs: 118,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. Almoço: Кабачковая Икра, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Гречка Вареная. Jantar: Перекресток Шашлык Куриный, Жигулевское Пиво Светлое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Массандра Вино Белое Сухое. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|