|
Впереди новоселье друзей, праздничный обед у мамы, поход на концерт, день рождения брата - в общем эта цифра не надолго 🙄
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 19,69g | Prot: 56,80g | Carbs: 69,18g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вологодское Варенье Малиновое, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Бон Пари Суфле, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Di&Di Стевия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Бон Пари Суфле, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|