|
Ог:88
От:72
Ож:81
Об:92
Ор:19,5
Ои:36
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 63,30g | Carbs: 96,98g.
Café da Manhã: Яйцо С1. (МБП), Экспресс Овсяные Хлопья. (БП). Almoço: Тульский Молочный Комбинат Масло Тульское Сливочное Крестьянское 72,5%. (БП), Гречка. (МБП), Идеальная Грудка Куриная без Чеснока. (Fanfeary). Jantar: Укроп, Сметана 20%, Яйцо С1. (МБП), Помидоры, Идеальная Грудка Куриная без Чеснока. (Fanfeary). Lanches/Outros: Сметана 20%, Молоко Красное 3,2% (МБП), Банан. (МБП), Апельсин. (МБП), Яблоко. (МБП). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fanfeary
|