Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 150,50g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Икра Лососевая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Jantar: Коньяк, Маслины, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сырники ПП, Bauer Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Лимон, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Редис, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|