Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 93,51g | Prot: 149,12g | Carbs: 202,12g.
Café da Manhã: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Фрау Му Сметана 20%. Jantar: Пепси Пепси Лайм, Snickers Батончик, Horeca Select Огурцы Консервированные , Красное Яблоко, Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|