Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 95,06g | Carbs: 239,67g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Almoço: 白米, 紅蘿蔔, 洋蔥, 燙青菜, 雞胸肉, 麵包, 水煮蛋. Jantar: 龍口 冬粉, 洋蔥, 水煮蛋, 白飯, 燙青菜, 雞胸肉. Lanches/Outros: 芭樂, 番薯/地瓜. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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