|
Питание на 1950ккал
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 84,78g | Prot: 104,66g | Carbs: 212,99g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры, Сыр, Терра Овсянка Плющенная. Almoço: Творожный хлеб, Яготинский Йогурт Классический, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чумак Кукуруза Консервированная, Куриный Рулет, Суп из Говядины. Jantar: Roshen Черный Пористый Шоколад, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Сливы, Nestle Lion (30г), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капучино, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|