Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 100,62g | Carbs: 234,12g.
Café da Manhã: El Monterey Southwest Chicken Tornados. Almoço: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Jantar: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Elliptical - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de damfig
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