|
Çok açım şuan, dünden sonra daha yüksek çıkar diye düşünmüştüm😀beynimde şaşırdı, vücudumda 😋 kahvemi bile içmedim daha🙁
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 95,77g | Prot: 57,10g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Nescafe 2'Si 1 Arada. Almoço: Turşu, Rus Salatası, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Peynir Topları, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Sosisli Sandviç. Lanches/Outros: Ekler, Ekler, Kısır, Çikolatalı Kek, Peynirli Poğaça, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
26 abr 19 por membro: edihw
|
26 abr 19 por membro: miray32
|
26 abr 19 por membro: miray32
|
Miray,cım🙂 gülümsetebilmek mutlu etti beni, gülücük eksik olmasın yüzünden🙂teşkkür ederim😘
26 abr 19 por membro: edihw
|
26 abr 19 por membro: edihw
|
amin canm cumlemizn yuzunde gulumseme eksik olmasin afiyet olsun bu arada tebrik ederim 🤗😘
26 abr 19 por membro: miray32
|
26 abr 19 por membro: edihw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edihw
|