Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 71,45g | Prot: 54,44g | Carbs: 144,74g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Blumenkohl. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Vanilla, Häagen-Dazs Strawberries & Cream. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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