Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 48,58g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Горячие Бутерброд, Чай с Молоком. Almoço: Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Jantar: Чай, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Ходьба - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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