Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 62,93g | Prot: 191,55g | Carbs: 180,43g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. mais...
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3936 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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