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Die 49 ist diesmal hartnäckig trotz Sport 😡
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49,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 62,62g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Bebivita Abendbrei Schoko, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Lacroix Fischfond, Rama Cremefine 7%, Spargel, Blaubeeren. Jantar: Erdbeeren, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Le Rustique Camembert. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lambertz Baumkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Arthur Tuytel Milchschokolade Caramel Salz, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Immergut Drink Fit Choco, Tee, Wasser. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen Tanja. Ich wünsch dir einen glücklichen Tag (trotz 49).☕🌞🎶😘
26 abr 19 por membro: proudmary2010
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Guten Morgen liebe Pinguin, ist gemein...aber wird, entspannten Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
26 abr 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke ihr Lieben, ich hoffe darauf, sie morgen dann endlich wieder zu sehen 😊
26 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Moin moin Pinguin , bald bist du da JUHUUUUUUUU
26 abr 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen Tanja - komm gut ins WE und trotz der 49 sind wir weiter bei BLAU -
26 abr 19 por membro: mona54
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Das wird, das weist du und ich auch! Schönes WE
26 abr 19 por membro: Nizzy1988
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Danke ihr zwei 😊 ich gebe die Hoffnung ja nicht auf. Muss in den nächsten zwei Wochen bis zum Urlaub nur noch 3 Geburtstage mit Essen und ein 40. jähriges Dienstjubiläum mit Essen schadlos überstehen
26 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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