Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 51,81g | Carbs: 277,85g.
Café da Manhã: 奧利奧 (Oreo) Chocolate candy bar, 白饅頭, 黑咖啡. Almoço: 名廚美饌 24臻穀, 奇亞籽, 黑咖啡, 東和 黃金亞麻籽粉, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片. Jantar: 炒青菜, 味噌湯, 糖霜檸檬蛋糕bar, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 舒跑 舒跑. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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