Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 82,77g | Prot: 67,07g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Aldi Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Getrocknete Kürbiskerne. Jantar: Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Vanilla, Kinder Riegel (21g). mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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