Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2576 kcal
|
Gord: 133,05g | Prot: 109,88g | Carbs: 231,14g.
Café da Manhã: Русское Море Горбуша Запеченная, Красная Цена Соус Майонезный, Китбай Печень и Икра Минтая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Красная Цена Соус Майонезный, Батон Нарезной, Сахар, Городец Творог 9%, Булка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Jantar: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Красная Цена Соус Майонезный, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горбуша. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|